Описание
Данная медитация основана на ритмах, которые находятся в диапазоне ниже 1Гц. Их называют суб-дельта ритмами или эпсилон-ритмами. Эпсилон-ритмы оказывают положительное воздействие на общее оздоровление организма, они особенно эффективны при снятии хронических болей, оказывают положительное воздействие на память, лимбическую систему, при регулярной работе с этой медитацией улучшится сон, общее состояние организма. Эпсилон-ритмы мозга пока еще мало изучены, но положительный эффект от их воздействия отмечен многими учеными.
Цель и задача этой медитации: снятие хронических болей, общее оздоровление организма.
Что такое эпсилон-состояние? Что происходит в эпсилон-состоянии?
Эпсилон-ритмы нашего мозга это ритмы, которые находятся в диапазоне ниже 1Гц. Это очень глубокое состояние расслабления, достичь которого не совсем просто - с этой программой придется поработать прежде чем вы сможете уверенно входить в такое глубокое состояние. Эпсилон-ритмы были отмечены у длительное время практикующих йогов, буддистских монахов и людей, занимающихся духовными практиками.
Когда вы войдете в это состояние вы почувствуете как полностью проходит какая-либо тревога, ваше сознание входит в режим восстановления, ослабнут или исчезнут хронические боли. Работать с этой программой можно 1-2 раза в сутки.
Как медитировать?
Примите удобное для тела положение, закройте глаза, остановите внутренний диалог (обязательно!) сосредоточьтесь на дыхании и уже через несколько минут вы войдете в приятное состояние релаксации. Обычному человеку на это потребуется около 8 минут. Перед медитацией желательно выпить стакан чистой воды. С данной программой необходимо работать ТОЛЬКО в наушниках.
Время прослушивания:
В любое время, но наибольшую пользу она принесет в вечерние или ночные часы, перед отходом ко сну.
Отзывы пользователей
Talantina13
04.09.2021 00:01
у меня была сегодня невыносимая мигрень.. медикаменты я не приняла и решила вот медитацией помочь себе.. где-то в середине прослушивания я почувствовала облегчение.. в конце я вроде бы на несколько минут уснула .. или это было просто глубокое погружение.. потом очнулась и поняла, что головной боли нет… я купила эту медитацию только сегодня.. буду теперь слушать и лечиться.. БЛАГОДАРЮ!!!💓
Astrofea
22.05.2018 11:56
Очень хорошая медитация, дает глубочайшее расслабление и снятие напряжения по ощущениям чуть ли не в межклеточном пространстве, на каком-то субатомном уровне, если так можно выразиться. Сайт института я нашла как раз в поиске эпсилон-ритмов и очень довольна и этой программой и другими. Спасибо разработчикам!
ola1510
16.02.2015 11:21
Для меня данная медитация является откровением, именно с её помощью впервые почувствовала своё Я - душу, которая живет в теле-домике. Эпсилон-медитация - старт для "знакомства" и общения со своим Высшим Я!
Nataliya
04.11.2014 00:00
Интересная медитация, вызывает неожиданные ассоциации. Помогает заснуть и крепко спать.
Elena
20.10.2014 00:09
У меня давно были проблемы со сном, не могла уснуть, сон был очень чуткий, несколько раз просыпалась ночью... Иногда принимала травянные таблетки на ночь, чтобы уснуть. Слушаю ету медитацию примерно месяц, по возможности перед сном. Я очень благодарна за ету чудесную медитацию. Теперь я засыпаю без проблем, даже если не слушаю медитацию, мой сон спокойный и глубокий и я забыла за существование таблеток ))))
FinkFa
11.09.2014 13:23
Моя любимая медитация перед сном, после нее спокойно засыпаю, сон ровный и глубокий. Думаю, что все зависит от практики, необходимо системно и серьезно подходит к вопросу медитации. Не стоит ждать волшебного результата после одного прослушивания и результаты не заставят себя долго ждать!
Все отзывы
Оставлять отзывы могут только покупатели программы.