"Стражи неба" это альфа-медитация на частоте 8-11Гц, с несущей частотой 110Гц. Частота 110Гц это частота, которая оказывает исключительно благоприятное воздействие на сознание человека. Согласно исследованиям ученых Принстонского университета многие древние храмы были настроены именно на эту частоту.
Подробнее о частоте 110Гц вы можете прочитать здесь: Частота 110Гц
Программу "Стражи неба" вы можете использовать и как медитацию и как фон. При использовании в качестве фона эффект от программы будет значительно слабее.
Как медитировать?
Примите удобное для тела положение, закройте глаза, остановите внутренний диалог и уже через несколько минут вы войдете в приятное состояние релаксации. Обычному человеку на это потребуется около 8 минут. Перед медитацией желательно выпить стакан чистой воды. Подробное описание техники медитации тут: Как правильно медитировать.
Программу рекомендуется прослушивать в наушниках, но допускается и прослушивание в фоновом режиме, в последнем случае сила воздействия программы будет ЗНАЧИТЕЛЬНО слабее. Работать с программой можно в любое время суток.
В данной программе использована композиция Memories of Antares композитора Gates of Aldebaran, распространяемая согласно Creative Commons License группой Energostatic Records.
Фото: НАСА.