у меня была сегодня невыносимая мигрень.. медикаменты я не приняла и решила вот медитацией помочь себе.. где-то в середине прослушивания я почувствовала облегчение.. в конце я вроде бы на несколько минут уснула .. или это было просто глубокое погружение.. потом очнулась и поняла, что головной боли нет… я купила эту медитацию только сегодня.. буду теперь слушать и лечиться.. БЛАГОДАРЮ!!!💓
Очень хорошая медитация, дает глубочайшее расслабление и снятие напряжения по ощущениям чуть ли не в межклеточном пространстве, на каком-то субатомном уровне, если так можно выразиться. Сайт института я нашла как раз в поиске эпсилон-ритмов и очень довольна и этой программой и другими. Спасибо разработчикам!
Для меня данная медитация является откровением, именно с её помощью впервые почувствовала своё Я - душу, которая живет в теле-домике. Эпсилон-медитация - старт для "знакомства" и общения со своим Высшим Я!
Интересная медитация, вызывает неожиданные ассоциации. Помогает заснуть и крепко спать.
У меня давно были проблемы со сном, не могла уснуть, сон был очень чуткий, несколько раз просыпалась ночью... Иногда принимала травянные таблетки на ночь, чтобы уснуть. Слушаю ету медитацию примерно месяц, по возможности перед сном. Я очень благодарна за ету чудесную медитацию. Теперь я засыпаю без проблем, даже если не слушаю медитацию, мой сон спокойный и глубокий и я забыла за существование таблеток ))))
Моя любимая медитация перед сном, после нее спокойно засыпаю, сон ровный и глубокий. Думаю, что все зависит от практики, необходимо системно и серьезно подходит к вопросу медитации. Не стоит ждать волшебного результата после одного прослушивания и результаты не заставят себя долго ждать!