Медитации для здорового сна

Нейроакустическая программа Дельта 2.5 содержит медленные дельта-ритмы 2.5Гц. Ее можно слушать как фоном, так и использовать для медитации.

20-минутная демо-версия дельта-медитации для сна и релаксации. Полный трек (45 минут) доступен при подписке на Нейроматрицу Pro

Исследование показало, что звуки играют огромную роль в мозговой активности и синхронизации мозговых волн, даже когда вы спите. Постоянный гул розовых шумов замедляет и регулирует мозговые волны — признак здорового качественного сна.

Эта программа представляет собой запись звука дождя с наложенными на него дельта-ритмами. Шум дождя позволит вам естественным способом настроиться на глубокий и продолжительный сон.

Дельта-ритмы - самые медленные ритмы нашего головного мозга. Они доминируют в момент погружения человека в состояние глубокого сна. Какое же положительное воздействие оказывают дельта-ритмы?

Программа обладает успокаивающим и лечебным воздействием. В ней использованы гармоники кошачьего мурлыканья. Практически все кошки мурлыкают на частотах 25, 50 Гц, с гармониками, доходящими до 150 Гц.

Разновидность дельта-медитаций для погружения в глубокий сон. Специальные частоты "вмонтированы" в мурлыканье кота и шум волн.

Эту медитацию желательно слушать только поздно вечером, перед отходом ко сну, либо в дневное время, когда вы хотите вздремнуть, но ночью все-таки лучше