Описание:
Бинауральный ритм 2 Гц. Несущая частота 528Гц-Информация о дельта-ритмах ( от 0.5 до 4Гц) :
• 0.5 Гц - Расслабление, успокаивает головную боль
• 0.5 - 1.5 Hz - Обезболивающее. Выброс эндорфинов
• 0.9 Гц - Чувство эйфории
• 1 Гц - Гармония и равновесие
• 2.5 Гц - Снижение тревожности
• 2.5 Гц - Успокоение боли
• 3.4 Гц - Спокойный сон
• 3.5 Гц - Здоровье и регенерация
• 3.9 Гц - Восстановление
• 4.0 Гц - Избавление от стресса
• 4.0 Гц - Снятие нервозности
• 4.0 Гц - Улучшение памяти
• 4.0 Гц - Улучшение способности запоминать
• 1 - 3 Гц - Мир и спокойствие
Эту медитацию желательно слушать только поздно вечером, перед отходом ко сну, либо в дневное время, когда вы хотите вздремнуть, но ночью все-таки лучше. В утренние часы прослушивать ее не рекомендуется.
Попробуйте пару раз прослушать ее перед сном. Спева в фоновом режиме, потом в наушниках, лежа в постели. Буквально на следующее утро вы почувствуете себя хорошо отдохнувшим и полным сил.