Медитативные программы Медитации для работы с эмоциями и настроением
Снятие фрустрации
Фрустрация (слово происходит от латинского "frustratio" — «обман», «неудача», «тщетное ожидание», «расстройство замыслов») — это психическое состояние возникающее в ситуации реальной или предполагаемой невозможности удовлетворения тех или иных потребностей или, проще говоря, в ситуации несоответствия желаний имеющимся возможностям...
Солнечный свет
Программа «Солнечный свет» содержит частоты, которые помогут вам справиться с сезонными аффективными расстройствами, которые прежде всего связаны с недостатком солнечного света в осенне-зимний период. У людей, страдающих от этого расстройства обычно снижается бета-активность мозга, что приводит к потере настроения или даже к депрессии....
Поднятие настроения
Эта программа способна всего лишь за 20 минут вывести из состояния тревоги, депрессии, плохого настроения, напитать энергией, буквально через 20 минут вы ощутите мощный прилив сил и забудете о плохом настроении.
Гармонизация отношений
При настройке на эту частоту происходит гармонизация отношений. Если у вас сложные отношения в семье поработайте с этой программой (работать с ней должны оба партнера) и уже через неделю вы увидите улучшение взаимопонимания. Она поможет вам настроиться друг на друга, установить доверительные отношения.
Гармонизация состояния (с тибетскими чашами)
This program uses the sound of Tibetan (singing) bowls to attune the mind and the surrounding space to the 9.5Hz alpha brainwave frequency. Why 9,5Hz? This frequency is beneficial for health, as it increases heart rate variability.